•Celulitida•

5. prosince 2008 v 19:58 | Belissima
Prevence aneb jak předcházet celulitidě?
  • posilujte krevní oběh pohybem
  • pravidelně cvičte, zejména dolní končetiny. Vhodná je například chůze a jízda na kole
  • udržujte svou váhu v rozumných mezích. Jezte především zeleninu, ovoce a nízkotučné mléčné výrobky
  • pijte dostatek tekutin, ne však černou kávu a destiláty
  • nekuřte!
  • nenoste těsné upnuté oblečení, které zpomaluje krevní a lymfatický oběh
  • nestůjte ani neseďte dlouho bez pohybu. Dělejte pravidelné přestávky a nezapomínejte na pár vhodných cviků
  • používejte pravidelně anticelulitické a bodystylingové přípravky, nejlépe po koupeli
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama