•Jídelníček 7.12.2008•

7. prosince 2008 v 10:11 | Belissima |  Moje hubnutí
Ahojky, tak co, jakpak se dneska máte ? :) Doufám, že jste se fajn vyspali a užijete si neděli ... už nám zbývaj jen 2 týdny do Vánočních prázdnin, který jsou letos 16dní !!! :) Sice tenhle týden asi nepřežiju, ale musíme to nějak zvládnout ... Dneska se musím celý den učit, mám toho hrozně moc ... :( Držím vám všem palečky v hubnutí ! :) Papa

Snídaně: 1 monte, káva s mlékem, 1 čokoládička z adventu

Svačina: 1 kolečko ananasu

Oběd: přírodní kuřecí plátek, dušená mrkev a hrášek

Svačina: 1 kolečko ananasu, 1 mini mandarinka

Večeře: miska šopského salátu (cherry rajčata, okurka, balkánský sýr), celozrnná houska s taveným sýrem a šunkou

Pohyb: dneska ještě furt nic nemůžu ... :( Pořád se doléčuju, ale zítra už jdu sportovat. :)
Pití: kafe s mlíkem, cca. 1l zeleného čaje, 1,5l vody

Teda ta večeře mě mrzí, ta houska, ale konzultovala jsem svůj jídelníček s mamkou a to, co mi řekla, je pravda - že když začnu jíst hned na začátek maličko a samou zeleninu, tak to s mojí vůlí nevydržím a za týden to zase vzdám ... takže hezky radši postupně, chci se přece dostat z bulimie a především znovu žít zdravě ... zdraví je přednější než štíhlost, takže nejdřív chci srovnat jídelníček a zdraví a pak až začít ubírat jídlo a opravdu hubnout ... ;)


http://www.pro-thinspo.com/images/med_brooke-burke-bikini-19_1_.jpg
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Aknadah Aknadah | Web | 7. prosince 2008 v 10:26 | Reagovat

Ahoj:)

četla jsem tvoje příspěvky u Helpy, tak jsem se chtěla mrknout na tvůj blog. na začátek se mi moc líbily jídelníčky - takové ne vyloženě hladovkářské a přitom přiměřeně dietní;) Fakt super.

Jediné, co mě mrzí jsou tvoje bulimické sklony - to není moc ok, a myslím, že to sma víš. Odnesouto zuby, vlasy, vnitřnosti a psychika....

tak se pěkně drž ať se mii zbavíš!! Jo a uzdrav se:)

2 helpy helpy | Web | 7. prosince 2008 v 10:49 | Reagovat

Ahojky.No myslim si, že je to lepší, mám to pak pod kontrolou.:)

3 Bellissima Bellissima | Web | 7. prosince 2008 v 11:15 | Reagovat

Jj, moje bulimie mě samotnou dohnala do kouta, takže jsem se rozhodla, že s ní skoncuju ... jsem naprosto rozhodnutá už nikdy nezvracet (přesně jak říkáš - odnesly to zuby, vnitřnosti ...) ... Dokážem to všechny ... ;)

4 Niky Niky | Web | 7. prosince 2008 v 14:30 | Reagovat

Boky jsou nejhorší :-/ S těma se leckdy nedá nic moc dělat. To mě štve. Ale tak snad to nějak vydřem :-) a v létě budeme největší frajerky :-)) Jinak chválím jídelák ,-)

5 SimonQa SimonQa | Web | 7. prosince 2008 v 18:33 | Reagovat

Náhodou máš moc krásný jídelníček. Tvá mamka má uplnou pravdu, ale stejně se mi zdá, že jíš málo. Klidně přidej. Přeju ti, aby jsi se s Mii dostala.

6 Niky Niky | Web | 7. prosince 2008 v 18:38 | Reagovat

To máš pravdu. Pozoruji to sama na sobě. Když jsem psychicky v pohodě, tak mi ani nevadí, že uzobnu kousek něčeho víc kalorickýho :-). A taky záleží na sebevědomí. U nás ve městě třeba chodí jedna "slečna", spíše paní, která má stehna asi tak 4krát větší jak já, o bříšku nemluvě a nosí si s klidem kozačky a minisukýnku jak slečna alá "90-60-90" .. já sice nemám dokonalou postavu, ale existujou mnohem horší případy, a já se schovávám do tmavých kalhot, do černých triček, svetrů, aby jsem alespoň okem trochu docílila "zeštíhlujícího efektu" :D

7 Niky Niky | Web | 7. prosince 2008 v 21:05 | Reagovat

Hej, ty budeš určitě má spřízněná duše :-)) já si kolikrát říkám, proč vlastně na tom jídle občas tak lpim (když mam chutě), když si to v podstatě strčím do pusy a během ani ne minuty je fuč :-) Co z toho mám? Nic :-)))

8 Gadgeta Gadgeta | Web | 7. prosince 2008 v 21:38 | Reagovat

Ahoooj, sem se prisla kouknout až ted.. vubec jsem si nevsimla vzkaziku ♥

tyjo je hrozne hezky, ze ti stim hubnitim pomaha i maminka :) ta moje me naopak odrazuje...  Jinak musim rict, ze to tu mas pekny, a ten jidelak je taky fajnovej..to ja se uplne po tom mikulasi stydim to sem dat :/

9 Senorita Maribel Senorita Maribel | Web | 8. prosince 2008 v 10:33 | Reagovat

ahojky ..koukala sem na tvůj jidelnak a myslim že je super...sportuješ nák? jinak sem taky koukala na fokty a myslim že par kilo dolů a budes krááásnaa

10 Bellissima Bellissima | 8. prosince 2008 v 17:00 | Reagovat

Děkuju vám za podporu, moc mi pomáháte !! :)

Jj, sportuju, momentálně nemám nic závodního nebo tak, nestíhám to se školou, ale chodím 2x týdně tancovat a podle času ještě tak 1x do fitka, na spinning nebo do bazénu. A každý večer doma posiluju, teď jsem bohužel nemohla, protože jsem byla nemocná ... :(

Mamča je nejlepší ženská na světě ... já hlavně nechci anorexii a chci se dostat z bulimie, tak jsem ráda, že mi pomáhá kontrolovat jídelníček, radí mi a teď mi dala nějaký antidepresiva, který se používaj mimo jiné i k léčení bulimie ... a musím říct, že to asi fakt zabírá ... :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama