Leden 2009

•Ach jo ... konec :((( •

29. ledna 2009 v 16:18 | Belissima
Ach jo, holky ... já nevím, co se to stalo ... předtím to všechno tak hezky šlo, sice to nebyla vyloženě dieta, ale aspoň jsem se nepřejídala a nezvracela ... ale teď ??? Už tři dny v kuse nedělám nic jinýho než že jím a jím a jím a zvracím :( Já si třeba koupím celou Milku a sním jí ... pak si koupím McFlurry ... pak si dám normální večeři ... vyzvracím to ... a jdu jíst znovu ... pak to zase vyzvracím ... :( Co se to děje ??? :( A já už fakt věřila tomu, že jsem z toho venku, už jsem byla v pohodě, šťastná, zase vyrovnaná a cítila jsem se fajn a nehnusila jsem se sama sobě ... a teď ??? Ležím v nevětší depresi ... :( Ani vám nebudu psát jídelníček za poslední 3 dny, sama si to nepamatuju, vím jen, že tam byly hory čokolády, zmrzliny, pečiva ... :( Ach jo ... :( Dneska odjíždím na víkend pryč s miláčkem, tak se budu modlit, aby se to tam nějak uklidnilo, abych se pořádně vyspala a zase srovnala ... zase jsem začala brát ty antidepresiva, co byly vyvinutý hl. na léčbu bulimie, tak uvidíme, jak to všechno zvládnu ... každopádně se nevzdávám !!!! Já to dokážu, začátky jsou vždycky těžký ... A od příštího týdne už mám konečně zase tréningy, takže bude i pravidelnej pohyb a tak ... věřím, že to dám !!!
A co vy, jakpak se máte ??? Všechno zvládáte ??? Jaký bylo výzo ?:P
Jinak teď budu až do neděle do rána pryč, takže nebudu odepisovat ... mějte se tu krásně !!! A myslete na mě ... :"""(((( Já budu myslet na vás ... mám vás ráda a děkuju, že jste při mě !!!
Papa

http://img529.imageshack.us/img529/5807/random4353df9.jpg

•Promiňteeee•

28. ledna 2009 v 21:34 | Belissima
Ahojte holky, já se chci strašně omluvit, že teď vůbec nepíšu a asi ještě pár dní psát nebudu, ale fakt vůbec nestíhám, ve škole jsou toho mraky, do toho doučko z matiky a dělám řidičák, prostě ráno v šest odejdu z baráku a vrátím se domů tak v devět večer nejdřív, vážně nezvládám !!! Ale poslední dva dny nezvládám ani dietu, což mě trápí nejvíc :(((( Tyhle 2 dny se ŠÍLENĚ přežírám a včera jsem dokonce zvracela :( Ach jo, nějak se mi ten život zase vymyká z rukou a jsem z toho fakt nešťastná ... :( Doufám, že se to zase zajede do starejch kolejí, ale teď mám pocit, že se asi rozlítnu na milion kousíčků, páč mám bejt na 50ti místech najednou ... áááááá !!!!
Tak se nezlobte, hned jak budu mít chviličku volna, napíšu vám všem a jídelníčky a všecko !!!! MVR !!! :-*



•Jídelníček 26.1.2009•

26. ledna 2009 v 18:17 | Belissima |  Moje hubnutí
Ty jo, je toho nějak hrozně moc, vůbec nestíhám, hromady učení a tak, jsem fakt unavená !! Takže to nebudu nějak protahovat a jen napíšu jídelníček ... jsem připravena na kritiku :)

Snídaně: jahodový perník, kafe

Svačina: 1/2 jablka, přesnídávka, kafe

Oběd: 2vdolky s borůvkama a tvarohem, talíř rajské polívky s kapáním

Svačina: jablko

Večeře: miska cherry rajčat s balkánskách sýrem, krajíc chleba s lučinou, sýrem a šunkou

Navíc: nic
Pití: 2l vody, 0,5l zeleného čaje
Pohyb: nic

Jinak se omlouvám všem, kterým neodepisuju na komentíky, ale fakt toho teď mám moc a vůbec nestíhám !!!

•Krásnej víkend•

25. ledna 2009 v 16:50 | Belissima
Ahojky :) Tak mi odjel miláček ... :( Aaach jo a byl to tak krásnej víkend, včera celej den na prkně v Herlíkovicích, miluju snowboard, a potom večer party, prostě ideální den :) Dokonce táta s miláčkem docela pokecali a uznal, že je to dobrej kluk a přestává nám to dělat těžký, jen se bojí o školu, známky a tak ... což je pochopitelný, je to přeci jen rodič :D Ale jsem fakt happy ! :) Doufám, že mi bude taky přáno trochu štěstí ... :)
A co vy, jakpak se máte ? Jakej byl víkend ? :)
Teď se musím jít ještě hafo moc učit ... :( Ještě nemáme ani vysvědčení a už pruděj s dalšíma a dalšíma písemkama ... alespoň, že mám krásný nový povlečení a pohodlnou krásnou židli ke kompu :DDD Ještě si taky musím koupit novou klávesnici, protože tahle je naprosto příšerná, nedá se na ní psát a dělá hroznej bordel :D
No nic, teď se jdu napapkat, vykoupat, vrhnout se na učení ... zítra hnedka zase jídelníček, teď nestíhám, ale o víkendu jsem se docela držela, jen to bylo takový rozházený, jak jsem byla včera na horách a dneska jsem po party spala do 11 :P
Tak zatííím paaa :)

http://dubster.co.uk/snowboard/Snowboard3.jpg

•Jídelníček 23.1.2009•

23. ledna 2009 v 14:42 | Belissima |  Moje hubnutí
Ahojte ! :) No tak dneska ve škole nejhorší den ... sice jsme nic nepsali, ale tím hůř, byla tam příšerná nuda, já od druhý hodiny usínala, no prostě příšerný :D Jsem fakt neměla co dělat a už jsem začínala bejt i protivná, jak mě to tam nebavilo ... šílený, díkybohu, že už jsem venku :D Teď si jdu koupit do IKEY obraz :D A potom pro miláčka na nádraží :-* Juchů, holky, já se na něj tak těším, ani nevíte jak !!! Jen kdyby nám to ještě můj táta přál a nekecal mi furt do toho ... nevím co chce, vždycky chtěl, abych si našla normálního, hodnýho, sportovního, chytrýho kluka ... žádnýho machra, modela nebo tak něco ... a když jsem si ho po všech těch nagelovanejch blbečcích, feťácích a namachrovanejch hoperech KONEČNĚ našla ... zase do toho kecá, že vztah na dálku pro mě neni perspektivní, že už takhle mám blbý známky z matiky a tak ... :( Ach jo, kdyby mi to radši prostě jen přál a nedělal, jako bych si ho měla hned brát ... :( Mě to vždycky úplně uvede do takovejch pochybností, jestli bych se na to neměla vykašlat ... už kvůli němu ... :( No jo, s láskou jsou fakt trable ... :(
Jéé no a pak jedu ještě pro kámoše a budeme spát u nás a zítra na hory ! :) Těším se moc :)

Snídaně: 2 kousky bábovky, kafe

Svačina: activia tvarohová, jablko

Oběd: tortellini se sýrovou omáčkou

Svačina: kafe, jablko

Večeře: laté

Navíc: horká čokoláda z automatu, asi 5 buráků
Pití: asi 3l vody, 0,5l zeleného čaje
Pohyb: nic, dneska fakt nebyl čas ... jo, jen jsem lítala po IKEY a jinejch krámech :D

Jinak se na mě prosím nezlobte, kdybych vám až do neděle nepsala, ale asi se teď moc nedostanu na net ... dneska miláček, zítra ty hory, pak jdeme večer s partou na diskotéku a příjdeme bůh ví kdy ... takže se dostanu k netu nejspíš až v neděli ... MVR :-*

•Jídelníček 22.1.2009•

22. ledna 2009 v 19:16 | Belissima |  Moje hubnutí
Čááááu :) Tak co, jak žijete ??? Všecko je v pohodě ?? :) Já teď přišla ze cvičení, byla jsem zase s tím samým trenérem jako včera, sice ne na dance, ale na bodystylingu, ale zase to bylo super !!! :) Ve škole dneska šííííílenej vopruz, takže jsem si musela jít spravit náladu :D A navíc zítra už je pátek a přijede mi můj miláček, v sobotu jedeme na hory ... já se tak těším !!! :) A ještě ke všemu bylo dneska krásný počasí, no doufám, že to takhle bude pokračovat :) Co se týče dietky, tak docela v pohodě, akorát mě zase honily chutě na sladký :( Já nevím, já sladký prostě k životu potřebuju a nevím, jak s tím bojovat :(

Snídaně: miska Miss Fit s mlékem, kafe

Svačina: activia vláknina, pomeranč, cappuccino z automatu

Oběd: brambory, trochu zelného salátu a trocha masového prejtu (blééééé)

Svačina: kinder mléčný řez

Večeře: 100g cherry rajčat, 4 knäckebroty s lučinou, šunkou a sýrem

Navíc: ještě jedno cappuccino z automatu
Pití: asi 3l vody, 0,5l Nestea
Pohyb: 1h bodystyling

•Jídelníček 21.1.2009•

21. ledna 2009 v 6:23 | Belissima |  Moje hubnutí
Ahojky :) Tyyy jo, tak dneska mě ve škole čeká průšvih z angliny, zapomněla jsem se včera naučit slovíčka ... :7 Přemýšlím, že to zatáhnu ... no ještě uvidíme, fakt se ale bojím ... teď jsem tam 2týdny nebyla a vůbec nestíhám všechno doplňovat a oni jsou naprosto nemilosrdný a prostě se mnou jednaj, jak kdybych nechyběla ani hodinu :( Takže si dneska nejspíš udělám studijní volno ... :/ Jinak co vy, jakpak se máte ? Jak jde hubnutí ???
Strááášně se těším na léto ... nebo alespoň na jaro ... až budu moct zase nosit žabky a tenisky a vytáhnou všechny ty barevný trika ... a nebudu mrznout ráno na zastávce ... :P Ach jo ...

Snídaně: kokosová bulka, kafe

Svačina: Hami s hruškou a banánem (miminkovská přesnídávka :D)

Oběd: 3 míchaná vajíčka s cibulkou a šunkou, celozrnná houska

Svačina: kafe, paprika

Večeře: jablko

Navíc: McFlurry kitkat, 3 kostičky oříškové čokolády :(
Pití: asi 3l vody, 1,5l zelného čaje, asi 2 loky Coly
Pohyb: 1h uklízení (mytí koupelny, mytí podlahy, vysávání, ...), 1h dance aerobic

Dneska jsem to s tím sladkým vážně přehnala :( Když já měla fakt hroznou chuť a ještě ke všemu mě dneska naprosto k nepříčetnosti vytočili ve škole, takže jsem potřebovala trochu obalit nervy ... :( No snad jsem alespoň něco spálila na tom aerobicu, je to hrozná makačka !!!!! Ach jo ... :(

Teď jsem přišla z toho Dance aerobicu, bylo to naprosto skvělý, hrozně jsem se vybláznila, měli jsme totiž takovýho hrozně bláznivýho trenéra a ten dance aerobic je spíš kombinace latinsko-amerických tanců, takových těch tanečků, co se tancuje v létě u moře a aerobicu :D Takže hrozná makačka a všichni jsou nahecovaný, takže jsem vypotila snad jezero a teď mě všechno bolí a zavíraj se mi očka ... :D A vyhejbala jsem asi tak 4 McFlurry, takže nemám výčitky ze sladkýho juchuchuuu :D Takže se s vámi rozloučím a půjdu chrnět ... Mám vás ráda, děkuju za všechno, zítra naschledanou :)


http://galeon.hispavista.com/lindsayscorner/img/lindsay-lohan-naked_016.jpg

•Jídelníček 20.1.2009•

20. ledna 2009 v 18:24 | Belissima |  Moje hubnutí
Snídaně: maková bulka, kafe

Svačina: jablko, pomeranč

Oběd: zelný salát (hlávkové zelí+kukuřice), troška kuskusu s kuřecím masem a zeleninou

Svačina: jablko

Večeře: 1 kuřecí maso v cornflaksech, troška bramborové kaše

Navíc: 1 kakaová sušenka (něco jako je Diskíto)
Pití: asi 2l vody, 0,5l zeleného čaje, asi 1 sklenička Coly
Pohyb: nic

•Jídelníček 19.1.2009•

19. ledna 2009 v 18:11 | Belissima |  Moje hubnutí
Ahojte, tak dneska první den po měsíci ve škole ... jsem totálně grogy ... takže si půjdu dát čajít, vanu, udělám něco do školy a tradáá do postýlky ...

Snídaně: jahodový perník, kafe

Svačina: vanilková Activia, kafe

Oběd: fazolový guláš, krajíc chleba

Svačina: jablko

Večeře: 1 kousek kuřecího masa s dušenou mrkví a rajčaty, jahodoý jogurt

Navíc: lízátko, hrníček mléka s medem
Pití: 2l zeleného čaje, 1l vody, 1sklenička mléka
Pohyb: ještě pořád nic nemůžu po těch nemocích :(

•Jídelníček 18.1.2009•

18. ledna 2009 v 14:15 | Belissima |  Moje hubnutí
Ahojte, tak co, jak se daří ? :) Všechno v pohodě ? :) Mě teď odjel přítel, takže mi je docela posmutněle ... :( Zase se týden neuvidíme, ach jo ... :( A taky toho mám hrozně moc do školy a tááák strááášně se mi nechce se učit tu hnusnou matiku ... asi to znáte ... :P

Snídaně: miska Miss Fit (kukuřičné lupínky+müsli+sušený anas) s mlékem, kafe

Svačina: nic

Oběd: 1 kousek kuřete se šunkovou směsí (šunka+vajíčko+mozzarela) a chili omáčkou + 1/2 mini krajíčku chleba

Svačina: kafe, pomeranč

Večeře: 1 kousek kuřecího masa s dušenou mrkví a rajčaty

Navíc: kousek pudingu s piškoty a borůvkama, 3 cookies ... :(
Pití: asi 2l zeleného čaje, 0,5l vody, 0,4l Fanty
Pohyb: dneska nic

Zase jsem to večer nedala...lidi poraďte co dělat,abych furt neměla takovou chuť na sladký :(

http://i34.photobucket.com/albums/d105/ImA_StarrBtch/Thinspo/THinspoALDkjf.jpg


•Jídelníček 17.1.2009•

17. ledna 2009 v 9:24 | Belissima |  Moje hubnutí
Snídaně: čokocroissant, kafe

Svačina: nic

Oběd: 1kousek kuřete plněného šunkovou směsí (šunka,mozzarela,vajíčko), 1/2 krajíce chleba

Svačina: 1/2 krajíce chleba se šunkou a sýrem 30%, kafe, pomeranč

Večeře: longer :(

Navíc: nic
Pití: asi 2l zeleného čaje, vodka s džusem, kofola, trochu šampaňského
Pohyb: asi 1h tancování na diskotéce, asi 2 h takovejch těch věcí, co se dělaj v noci v posteli ... :DDD

http://www.idif.cz/cs/imgs/jablko.jpg

•Míry•

17. ledna 2009 v 9:19 | Belissima |  Moje hubnutí
Ahojky!!
Tak už je to víc než měsíc, co jsem si tenhle blog založila, takže vám napíšu svoje míry a do fotek dám nové fotky, abyste viděli jak (ne)hubnu ... :P Váhově jsem trošičku shodila, ne moc, ale hlavně mi příjde, že to na těle neni vůbec vidět ... :/ No, je to teprve první měsíc a nikdo neříkal, že to bude lehký, takže se raduju i z toho mála, co se mi podařilo ... Teď to snad půjde líp:)
A co vy, jak vám to jde ???
Táákže ...

Výška: 166cm
Váha: 64,5kg
Obvod paže: 26cm
Obvod prsou: 93cm
Obvod pasu: 73cm
Obvod boků: 99cm
Obvod stehna nahoře: 58cm
Obvod stehna nad kolenem: 39,5cm
Obvod lýtka: 35cm

http://img1.liveinternet.ru/images/attach/b/2/24/34/24034914_thinspiration29.jpg

•Jídelníček 16.1.2009•

16. ledna 2009 v 18:53 | Belissima |  Moje hubnutí
Ahojte:) No tak můžu říct, že jsem čekala lepší první den navrácení k dietě ... :( Moc to nejde, ale rozhodně to nevzdávám, minule se mi to nakonec taky povedlo a šlo to ... :) Ono to půjde, že jo, že to půjde ? !

Snídaně: trocha pudingu s piškotama, kafe

Svačina: jablko

Oběd: 3 masové kuličky s omáčkou, sýrem a cibulí, celozrná bagetka

Svačina: kafe

Večeře: talíř knedlíčkové polívky se zeleninou, 1/2 pomela

Navíc: 0,5l mléka s cukrem, 2 kostičky Milky
Pití: asi 1l zeleného čaje, 0,5l coly light
Pohyb: nic, ještě jsem nemocná

•Zpátky•

15. ledna 2009 v 19:42 | Belissima
Ahojte !!! Taaak jsem zpátky z hor, bylo to tam úplně super, každý den jsem asi 5 hodin jezdila na snowboardu, počasí bylo krásný, sjezdovky nádherný, málo lidí, hodně sněhu ... prostě krááása a ještě jsem se večer chodila vyplavat do bazénku :D Akorát teda musím říct, že dieta veškerá žádná ... prostě to nešlo, takže jsem si občas dala horkej vaječnej koňak se šlehačkou nebo sladkou tyčinku a nejhorší ze všeho byly ty večeře v hotelu, kterým se prostě nešlo vyhnout ... byl to takovej rodinnej hotýlek, všichni strašně milý a přátelský, 10x se nás ptali, jestli nám to chutná, takže jsem prostě nemohla sníst 2 sousta a nechat to odnýst ... navíc se to ani nedělá ... potom jsem byla 2 dny nakupovat v Miláně a to jsem zase jedla tak nějak všelijak, instatní těstoviny a takový ty humusy ... a teď jsem přijela domů, týden jsem ležela nemocná s horečkama, 2 dny jsem nesnědla ani sousto, pak jsem jedla maličko, ale teď posledn 2 dny, jak mi je líp a nudím se doma, tak mě chytaj šílený bulimická záchvaty přejídání a potom zvracení ... :( Zítra jdu do školy a o víkendu u mě bude přítel, takže jsem se rozhodla, že zase najedu na ten režim, co jsem měla předtím a začnu zase psát ...
A co vy, jak jste na tom ??? Jak se vám daří v hubnutí ??? Doufám, že to fakt dokážeme !!!
Tak vám přeji krásnou dobrou noc a od zítra zase čekejte pravidelně jideláky :)