Únor 2009

•Jídelníček 10.2.2009•

10. února 2009 v 10:29 | Belissima |  Moje hubnutí
Ahoooj zlata, tak jsem zpátky !!! Víkend byl skvělej, akorát trochu náročnej, prakticky jsem nespala, v jednom kuse tancovala někde na plesech nebo v sobotu na diskotéce, no prostě bylo to náročné :D Co se týče jídla, tak si vůbec nepamatuju, ale vím, že to sice nebylo zdravý, ale bylo to pravidelně asi 3x denně a jako nepříjdala jsem se ... Snídaně většinou nebyly, protože jsem spala, ale pak jsem si dala třeba polívku a k večeři housku se sýrem nebo kuřecí maso s mrkví ... no a obědy byly většinou někde venku, jen v sobotu jsem měla trochu pečeného masa se zelím a 3 takový maličký bramborový knedlíčky ... no nebyla to žádná katastrofa, jsem docela spokojená :) A teď už budu zase psát ...
Jinak vám musím říct, že plesy neměly chybu, fakt jsem si to užila, taky to, že jsem se jednou mohla hezy obléct, upravit a tak ... bylo zajímavý vidět přítele a všechny svoje kamarády v oblecích, šatech, upravený ... :D Ale bylo to krááásný !!! :)
A co vy, jak to zvládáte ??? jak se daří dietka ??? Všecko je v pohodě ??? Teď mám takový hektický období, zítra dělám řidičák, ve čtvrtek mám další ples, v pátek přijede miláček, v sobotu na hory, večer na véču s miláčkem, ooouč ... už aby bylo nějaký volno !!! :D Takže se nezlobte, kdybych třeba nestíhala odepisovat nebo tak ... :) Určitě to napravím, jako dycky ... :)

Snídaně: čokocroissant, kafe

Svačina: semtex

Oběd:

Svačina:

Večeře:

Navíc:
Pití:
Pohyb:

http://bil.sk/data/image/predam-plesove-saty_0.jpg

•Pryyyyč•

6. února 2009 v 8:36 | Belissima
Ahojky holčiny moje milovaný !!! V neděli vám zase napíšu jídelníček, ale teď mám děsný fofry ... včera jsem dietu docela pokazila, dala jsem si po večeři sladký ... :( Páč jsem byla fakt hrozně unavená a vyčerpaná, po devíti hodinách ve škole a pak ještě brutální hodině na bodystylingu, kde jsem myslela, že fakt chcípnu a utopim se ve vlastním potu ... No ale dneska jedu pryč a vrátím se buď zítra nebo až v neděli, to záleží na počasí, tak jen abyste si nemyslely, že jsem se na vás vyprdla ... :D

Jinak píšete mi, že ta buchta nevadí .. mno, podle mě vadí, a hodně, ale zase si říkám, že nesmím jíst málo hned, páč jak se znám, po týdnu bych se na top vybodla ...
Všem,co mi psali o spřátelení - určitě ráda spřátelím, přidám si vás hned jak přijedu !!! :)
Jo a pro Christyne Anne - Zhubnout samozřejmě chci ... ale momentálně se dostávám z dvouletý bulimie a ještě nejsem ok (například včera jsem zase zvracela :"(( ) a chci se z toho dostat úplně a bejt zase zdravá a normální holka ... to je pro mě prvotní, takže teď si zatím jen srovnávám jídelníček, učím se jíst pravidelně a zdravě, nepřežírat se a nezvracet ... až se z toho dostanu, teprve potom začnu z jídelníčku ubírat a hubnout ... nemůžu přece chtít všecko najednou a zdraví je pro mě přednější ... :)

Tak se mějte krásně, držím palečky v hubnutí !!! Jakmile budu mít chvilku, napíšu !! :)

Mám vás moc ráda a děkuju za podporu !!! :-*

http://www.artandcommerce.com/DOC/AAC/Media/TR2_WATERMARKED/S/A/E/B/AAC209220.jpg

•Jídelníček 4.2.2009•

4. února 2009 v 21:45 | Belissima |  Moje hubnutí
Čauky, dneska se nebudu nějak rozepisovat, protože jsem strašně unavená a až teď jsem přišla domů ... dneska jsem celej den lítala po Praze a všechno možný zařizovala, měla autoškolu a pak matiku a prostě příšerný ...

Snídaně: jahodový perník, kafe

Svačina: 250g cherry rajčat, kafe

2. Svačina: kokosová tyčinka

Oběd: těstoviny se špenátem

Svačina: corny tyčinka

Večeře: Špenátový salát (špenátové listy, ledový salát, paprika, trošičku kuřecího masa) + 2 kolečka celozrnné veky s lučinou

Navíc: buchta po obědě:(
Pití: 1,5l zeleného čaje, 1,5l vody
Pohyb: Nic, dneska toho bylo fakt hafo ...

•Jídelníček 3.2.2009•

3. února 2009 v 6:37 | Belissima |  Moje hubnutí
Dobré ráno ... teda nevím, jestli je zrovna dobré, oči slepený a za 10 min musím do Ústavu ... :P Bože já to tam tak nenávidím, už aby byly prázdniny !!! XD A co jinak vy, jakpak se dneska máte ???

Pro mojí Gossy milovanou - my to dokážeme !!! Druhej den našeho společnýho začátku bude stejně dobrej jak ten první a ty následující budou ještě lepší !!! :) Budeme největší kočky !!!

Všechny budeme největší kočky !!! :)

Snídaně: Croissant, kafe

Svačina: 1/2 pomela, kafe

2.Svačina: 1/2 milkyway minute

Oběd: 1ks kuřecího masa s bylinkovou omáčkou, brambory

Svačina: kafe

Večeře: activia vláknina, 1/4 pomela

Navíc: 1ks buchty po obědě :(
Pití: asi 3l vody, cca. 0,5l zeleného čaje, 0,5l černého čaje
Pohyb: nakonec nic :( Jsem šíleně unavená a nějak mi neni dobře, bolí mě hlava a břicho ... :/

http://www.freewebs.com/miasbrokenangel/photos/Thinspiration/thinspiration17.jpg

•Jídelníček 2.2.2009•

2. února 2009 v 6:23 | Belissima |  Moje hubnutí
Ahooj holky, tak dneska novej začátek ... doufám,že už mi zase nerupne v bedně jako minulej tejden !!! Jinak děkuju vám všem za podporu, dáváte mi pořád naději, že to vážně dokážu !!! A Gossy - my budeme v létě největší kočky ze všech, to ti zaručuju !!! :P
Takže mi držte palečky, já vám je držím taky, společně to všichni dokážeme !!!!

Snídaně: miska Miss Fit s mlékem, kafe

Svačina: pomeranč, kafe

Oběd: 1 talíř polévky (v ní bylo trochu masa,zeleniny a brambor,ale fakt minimálně)

Svačina: jablko, kafe

Večeře: Hami přesnídávka, 1/4 pomela

Navíc: nic
Pití: asi 4l vody, 0,5l zeleného čaje
Pohyb: 1h dance aerobic

Takže s chutí do toho a keep smiling !!! :)

http://www.maier-wemding.de/bilder/smile.jpg

•Back !!! :) •

1. února 2009 v 10:18 | Belissima |  Moje hubnutí
Ahojte kočky !!! Tak co, jak vám to jde ??? Všecko je v pohodě ??? Já se včera večer vrátila od miláčka, užili jsme si naprosto nádhernej víkend !!! Konečně jsem se trochu sebrala, jak psychicky, tak co se týče jídla, za celej víkend jsem se ani jednou nepřejedla ... nemůžu říct, že jsem jedla zdravě, protože před ním je těžký držet nějaký diety, když mě vezme na romantickou večeři a tak ... :D Ale nevyčítám si to, brala jsem to tak, že jsem se alespoň nepřežrala a nezvracela !!! No a dneska už se snažím zase jíst 5x denně a od zítra zase zdravě a hlavně ovoce a tak ... za týden mám totiž první ples, takže chci trochu zhubnout, abych se sobě alespoň líbila v těch šatech a tak ... :) Takže kdyby se vám zdálo, že jím třeba málo k večeři nebo tak, tak já o tom vím, chci zhubnout teď za týden do toho plesu a jinak pak normálně zase jíst zdravě a tak ... ale nemíním to nějak přehánět a držet celej tejden nějakou hladovku, to vůbec, toho se nebojte !!! :) Jinak dneska ještě nejím nějak dietně, dneska se jen srovnávám na pravidelnej režim ...

Snídaně: 2ks kakaového koláče, kafe

Svačina:0,5l coca coly

Oběd: filé s dušenou zeleninou a hranolkama

Svačina: nic

Večeře: krajíc chleba, mléčná rýže

Navíc: 4 čoko bonbony, 1ks kakaového koláče, cukrový, tyčinky, asi 2 křupky ... :"""(((
Pití: Zelený čaj, asi 2l vody, asi 1l coly, 2 skleničky džusu
Pohyb: 1,5h tréning (show dance)

Jinak můj dnešní plán začít s dietou opět krachnul a zase jsem žrala a 2x zvracela ... já už fakt nevím ... mluvila jsem o tom teď s mamkou, takže mě od zítra zase bude hlídat, budu jí psát, co za den jím ... taky jsem si na celý týden naplánovala spoustu věcí, abych byla co nejmíň doma ... každej den nějakej sport a tak, jízdy, matika, takže mi na jídlo ani nezbyde čas ... o víkendu budu zase pryč s přítelem, takže to taky nebudu stíhat a doufám, že to nějak dám ... vůbec se nechápu, co se to se mnou děje ... dneska jsem obědvala rybu se zeleninou a hranolkama, už to vypadalo nadějně a pak táta otevřel bonboniéru a dala jsem si asi 4 čokoládový bonbony a pak pár kousků cukroví, co jsme ještě dodatečně dostali od babičky ... noa teď jsem večeřela a měla jsem mléčnou rýži, chleba se šunkou a sýrem a pak ještě kousek sladkýho koláče a cukroví ... prostě je mi blbě ze mě ... a zvlášť z toho, že to pak jdu vyzvracet, to se mi na mě hnusí nejvíc ... zítra vám hned napíšu a přemýšlela jsem, že si i odhlásím obědy a dám si ten příští týden pořádně pročišťovací a startovací ... chci to prostě dokázat, nevzdám se a tenhle týdenní zkrat mě od toho neodradí !!!! Myslete na mě ... :(

http://mozektevidi.net/upload/plesove-saty.jpeg

Takový nebeský šatičky ... takový chci na maturiťák !!! :)