•Jídelníček 4.2.2009•

4. února 2009 v 21:45 | Belissima |  Moje hubnutí
Čauky, dneska se nebudu nějak rozepisovat, protože jsem strašně unavená a až teď jsem přišla domů ... dneska jsem celej den lítala po Praze a všechno možný zařizovala, měla autoškolu a pak matiku a prostě příšerný ...

Snídaně: jahodový perník, kafe

Svačina: 250g cherry rajčat, kafe

2. Svačina: kokosová tyčinka

Oběd: těstoviny se špenátem

Svačina: corny tyčinka

Večeře: Špenátový salát (špenátové listy, ledový salát, paprika, trošičku kuřecího masa) + 2 kolečka celozrnné veky s lučinou

Navíc: buchta po obědě:(
Pití: 1,5l zeleného čaje, 1,5l vody
Pohyb: Nic, dneska toho bylo fakt hafo ...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Hadley Hadley | Web | 4. února 2009 v 22:25 | Reagovat

moc se mi to líbí,jen k snídani bych nevolila perník, všimla jsem si, že se tady objevuje častěji, je něčím zvláštní?

2 iriiss iriiss | Web | 5. února 2009 v 9:03 | Reagovat

Ahojky. Děkuju moc za chválu:) Ten oběd s večeří vypadá moc dobře, už jsem taky dlouho neměla špenát. A z té buchty nebo perníku si nedělej starost, já jsem stejně pořád toho názoru, že ráno k snídani můžeš sníst absolutně cokoliv, protože ráno nejlíp člověk tráví a spaluje, protože tělo se nastartovává do celýho dne. Já si občas taky dávám větší snídaně, ale bojím se toho, protože se mi dost často stává, že pak jím hodně celý den:/

3 ceady ceady | Web | 5. února 2009 v 13:22 | Reagovat

ten jídelníček je moc pěknej x)

a ta buchta nevadí x)

4 Eli ♥ Eli ♥ | 5. února 2009 v 15:37 | Reagovat

ahoj blog nechem udavat ale ja tiez by so rada schudla:((meriam 178 cm a vazim 64 kg omggg!!!! ja wem takto to je inak ale ja mam ten pupek xDDD a hlavne tlste boky ...v septembri som dostala ponuku od modelingovej agentury povedali ze musim dat dole 1 cm a to som ani nedokazala radsej som tam ani nesla ale chcela by som byt modelka:((ale raz pred rokom som svicila a schudla 5 kilo a to bolo fajn tyzdenne aspon 2 kila dolu aj so sladkostami...lenze uz davno si dam ze odzaitra zacnem nova cvicit von behat ale ja sa uz nwm premoct!!pomoz mi necem ziadne diety plspslpls!!Uff dnes mam z nahody spenat :D

5 Eli ♥ Eli ♥ | 5. února 2009 v 15:40 | Reagovat

a ves co moja kamoska schudla za 5 mecaiov 15 kilo!!

- raz az 2 krat do tyzdna chodila do posilky

a nejedla sladkosti ani mastne nic vac ja to nechapem ...:))

a ja cem teraz je stihla:((

6 Soffi Soffi | E-mail | Web | 5. února 2009 v 20:28 | Reagovat

Ahoj, máš moc krásný blog, nechceš spřátelit?

7 Christyne Anne Christyne Anne | 5. února 2009 v 22:07 | Reagovat

JE to dobré! nejsem si ale jistá jestli chceš zhubnout :) .. v první řadě bych ti poradila nejíst třeba ty perníky, pak rozhodně bacha na kokos! je hrozně kalorický, corny tyčinky ani nemluvim .. jako já se jima cpala denně, a ještě těma obříma a pak ejhle spočítala jsem si kolik měli kcal a nemohla jsem věřit svým očím, vím jak jsou dobré ale hroozně výživné byllo to cca nad 250 kcal .. no a kdy by jsi tu corny vyměnila třeba za nákou musli za 7 kč máš vtom mnohem míň kcal a zasití te taky.. to pka ta buchta po obědě ubec neva :)

niece blog :)

8 (b)BbE (b)BbE | Web | 6. února 2009 v 20:35 | Reagovat

náhodou, jídelníček vypadá opět moc pěkně :) a trocha sladkýho po obědě prostě musí být :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama