•Jídelníček 13.3.2009•

14. března 2009 v 9:15 | Belissima |  Moje hubnutí
Ahojte, no tak zatím se docela daří :) Jinak holčiny moje, mě fakt bolí ta ruka, takže nemůžu moc psát. Než napíšu jídelák, to je dycky hodina, takže mě omluvte, že vám nebudu psát na blogy, jakmile to bude lepší, hned to napravím :)Dneska:

Snídaně: Bebe dobré ráno oříškové, kafe

Svačina: activia ovocná

Svačina 2: pomeranč

Oběd: 10 masových kuliček, brambory, omáčka, kafe

Svačina: celozrnný dalamánek

Večeře: miska šopského salátu

Pití: voda,voda,voda,cola light
Pohyb: asi tak 3 hodiny lítání po obchodech

Tak co na to říkáte ? mám něco upravit ? přijímám jakoukoli kritiku !!!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 KaČuLkA :-* KaČuLkA :-* | 14. března 2009 v 9:24 | Reagovat

Já myslím že je to super=) Taky se snažím vyváženě jíst ae vždycky večer se prostě neudržím=(

2 Alice Alice | Web | 14. března 2009 v 19:33 | Reagovat

Ahoj Karol!

Dneska jsem objevila Tvůj blog...shodou okolností máme stejný problém i stejnou postavu a co se týká jídelníčku, tak já jím (pokud se zrovna nepřejídám), zhruba stejně a myslím, že je to dobré na pozvolné hubnutí, teda co já ze zkušenosti vím.  já založila svůj blog teprve včera a ráda bych poznala nějaké SB...Budu ráda, když se ozveš, Alice.

3 baruuuska baruuuska | Web | 14. března 2009 v 19:39 | Reagovat

Nevím jak ty, ale mě na sváču nestačí jenom pomernač..Navíc je to moc málo vitamínů, takže bych asi přidala několik kusů dalšího ovoce

4 Nikki Nikki | Web | 14. března 2009 v 21:38 | Reagovat

Och tak to mi je luto :((

5 viky viky | Web | 14. března 2009 v 22:35 | Reagovat

ahoj, jídelníček vypadá moc dobře, moc chválím:)taky jsem si ted přidala o sváču navíc dopoledne, myslím, že je to pro mě mnohem lepší, že pak nejsem tak "natěšená" na oběd..jinak jak je to se mnou a dietou?..hrůza hrůz, měsíc nedělám nic jiného, než že chvíli jím normálně, pak se přejídám, a pak nejím, pořád dokola, včera mě už mé tělo docela varovalo, když jsem strávila celou noc na záchodě, takže včera a dneska jsem se opravdu snažila jíst správně, ale po tom měsíci mám sebevědomí tak nízké, že nevím jak dlouho mi to vydrží...tak se měj, zase se někdy ozvu:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama