•Jídelníček 16.3.2009•

16. března 2009 v 10:08 | Belissima |  Moje hubnutí
choooj :) Ty jo, tak dneska mě tak šíleně bolelo břicho od tý podělaný menstruace, že jsem musela jít ze školy po druhý hodině domů ... bych to fakt zrušila, to je každej měsíc tejdfen utrpení ... Bych radši byla 2roky na vojně a jinak měla pokoj, než celej život každej měsíc tejden chcípala v křečích ...

Jinak mám takový dilemma, koupila jsem si super boží nový černý džíny ... potřebovala jsem je trochu zkrátit a mamince se to samozřejmě povedlo až moc, takže když jdu, mám je skoro nad boty jak největší socka :D Jdu do toho rejpnout, rozpárat a předhodím opět ke zkrácení, ale míň ... :D No a taky je potřebuju trochu zúžit dole, jsou fakt nejvíc do zvonu a já si zvykla na takový ty roury ... :D Už jsem si je trochu vylepšila barevnejma knoflíkama a přemejšlim, jestli když už je takhle tunim, tak jestli to mám vyhrotit a ještě je nějak vytunit víc ... :D Hmhmhmh, nějaký nápady?:D

Ježiši to je prostě typický !!! Táta šel nakoupit a místo toho, aby koupil nějaký celozrnný pečivo a nějaký zdravý věci, přinesl kofolu, limonády, asi 4 pytle chipsů, slaný tyčinky a tunu listovýho těsta, že bude píct pizzový trojhránky !!! Já ho zabiju, tohle přesně nenávidim !!! Potom ještě vždycky s radostí ty chipsy otevře a vysype je do misky a dá na stůl ... přitom to sám nejí a moc dobře ví, že my s mámou to taky jíst nechceme, nechápu, proč tohle dělá, vždycky mě to dokáže tak vytočit, to mě jako pokouší nebo co ?!! Zkouší, jak pevnou mám vůli ??!!!!!!! :"(((

Snídaně: ovesná kakaová kaše, kafe

Svačina: 100g odtučněného tvarohu s mandlemi a medem

Oběd: talíř kuřecí polévky (kuřecí maso, hrášek, mrkev), 2 racio toast suchary se šunkou, sýrem a pomazánkovým máslem, kafe

Svačina: 1 malinký jablíčko, 1 kiwi

Večeře: 1 paprika, talíř kuřecího vývaru se zeleninou (mrkev+hrášek)

Pití: voda, voda, Poděbradka ProLinie, zelený čaj (dohromady tak 5l tekutin)
Pohyb: 1h dance aerobic - nejlepší !!! :) Snad v životě jsem se tak nezapotila, jako dneska ... jsem fakt zvědavá, jestli zítra vstanu, nebo jestli se mi podloměj nohy a už navždy zůstanu ležet na zemi :D

Jinak holčiny moje, objevila jsem super věc, která dokonale zahání chutě !!! Je to prostý - ochucená Poděbradka ProLinie :D Má 0% přidanýho cukru a dělají i ProLinii activ, která má ještě karnitin a vlákninu. Všechny maj od 0,1 do 0,7kcal na 250ml, což je fakt maličko. Jsou hrozně dobrý a fakt mi zaháněj chutě, nejlepší je ProLinie activ s příchutí ananasu a jablka, ta je fakt dobroučká !!! :) Zkuste to, já si jí vezmu třeba do školy nebo ke kompu, popíjím a nemám už takový chutě na čokoládu a sladkosti a všecko možný ... :)


Už letos můžete získat krásnou štíhlou postavu - a to úplně bez námahy!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Michalinka Michalinka | Web | 16. března 2009 v 12:34 | Reagovat

ježiši chudáku..já když to tam..tak mě to bolí trochu před tim..a trochu víc když mi to končí..jinak vůbec..a taky mam kánošku která se svíjí v křečích...fakt chudáku:(

2 missfatt:) missfatt:) | Web | 16. března 2009 v 12:53 | Reagovat

awooj dala som si ta ku SB:):) a inac jo...kramy su strasne..xudaaak:(:(a inac..super napad..ale ja sa uz radsej ani nebudem vazit..ma to dost vytaca..a 10kg?? hm...skor chudni postupne..vies aby nedoseil joj- efekt:(

3 cherie cherie | Web | 16. března 2009 v 13:20 | Reagovat

ahoj,katim hezkej jdelá. Držim palečky t se z toho všeh vyhrabeš a dosahneš čeho chceš :)

4 missfatt:) missfatt:) | Web | 16. března 2009 v 13:32 | Reagovat

uuf...nestrasD: ja viem..ale ta kd mala som na nu straasnu chut:D cela som si ju uz dat vecer..ledva som odolala:D aja tie bagetky...ja ich milujem:D vies to bdue asik tym. ze robim v bagetarii:) axpes?:(

5 iriiss iriiss | Web | 16. března 2009 v 14:09 | Reagovat

Ahojky, mě přijde, že mi to moc nejde, o víkendech si na těch svých chutích fakt ujíždím..ale zas jsem ráda, že se tím jídlem už tolik nestresuju jako dřív a o víkendech si třeba i něco dopřeju, v týdnu pak nemám takový chutě a je to v pohodě:-) Teď koukám, že jsem v sobotu nedopsala jídelák, ale co už. Ty máš teď fakt krásný jídelníčky! Pořád hubneš s mamkou? Tohle vždycky ostatním závidím, když mají oporu v hubnutí i doma. A jinak mě včera krámy skončili a ještě teď mám břicho takový opuchlý..tuhle jedna holčina na blog psala, že si všimla, že všechny holky na blozích mají zhruba ve stejnou domu menstruaci a koukám, že to asi bude pravda! Docela zvláštní, viď?:-)

6 missfatt:) missfatt:) | Web | 16. března 2009 v 14:48 | Reagovat

awoj:) noo nie ie abgety...to niesu balene.a.le take fajne,,,proste das pecivo, natries remoladou(to je ta tatarska zmiesana z horcicou). potk zeleninka, syr a vajicko..:) hm..a doma kedze tam robim mame staale kopec bagiet..ale fajne su..:) a inaac ty si uz kolko sxudla?? akolko este ces?:D a kolko mas pracve??D: hm..ked to ams niekde napisane tak sorry..ale teraz nemam cas to hladat, ponaaham sa, vies,?:D diyk za odp:d paa):):))

7 baruuuska baruuuska | Web | 16. března 2009 v 15:04 | Reagovat

ahojky, tak já chci zhubnout max 5 kg..Jinak koukni na my-better-future.blog.cz jsem si ho včera založila kvůli mému záznamu o hubnutí :P

8 Katka Cookie Katka Cookie | Web | 16. března 2009 v 15:58 | Reagovat

co v celku v ohodě :) ted zkouším krátkdobé diety a chci se naučit nějak be jojo :/ jen doufám že trochu zhubnu

9 Alice Alice | Web | 16. března 2009 v 16:19 | Reagovat

Ahojky!  Předně děkuju za Tvou zprávu.

Vynikající jídelák, přeju, ať to do večera zmákneš, protože já osobně, když mám záchvat nebo jím jeden den víc, tak mi pak dělá strašlitánský problémy dostat se zpátky, do stabilizovaného jedení...

Ta Poděbradka mi zrovna nechutná, ale každý má jinou chuť. Já osobně hodně žvýkám žvýkačky a to mi pomáhá.

Co se týká kalhot, já miluju, když holky nosí výrazný a originální věci, ale sama jsem raději spíš taková šedivá, aby mi nikdo moc nevyděl...ale jen do toho:o) Tuň a hlavně nás pak informuj o výsledcích:o)))

10 Alisisss Alisisss | Web | 16. března 2009 v 18:02 | Reagovat

Tak to jsme na tom stejně..já když to dostanu tak nemůžu jít do školy, mám šílený křeče, motá se mi hlava, někdy i zvracím..no fakt hrůza!Takže teď ti to vážně nezávidím..jinak jídelníček máš parádní a o tý poděbradce jsem slyšela že prý zadržuje vodu v těle..ale taky to můžou být jenom řeči!hlavní je když ti zažene chuť na sladký..

11 viky viky | Web | 16. března 2009 v 20:09 | Reagovat

ahojky, ty jo držím ti moc pěsti, úplně se v mnoha věcech v tobě poznávám, navíc teď se mi taky asi tředí den daří, ale nechci hned jásat, protože se bojím rychlého pádu:)jinak jak si psala o tatínkovi, tak jsem se musela smát, hlavně teď v poslední době se pořád snaží vymýšlet nějaký úžasný večeře typu knedlíky s uzeninou nebo pečené brambory atd...sice je to milé, ale taky mi to moc nepomáhá...kalhoty vypadají zajímavě, ale já mám všecko takové jednoduché, takže ti s "výzdobou" moc neporadím:)no a jídelníček vypadá taky skvěle, já si teď dávám ovesnou kaši každý den a pokud mi teto můj "vyrovnaný" stav vydrží do konce týdne, tak slibuju, že konečně začnu "makat" na bloku:)tak hodně štestí...

p.s. poděbratku prolinii mám taky moc ráda, ale radši mám tu proaktiv:)

12 katty katty | Web | 16. března 2009 v 20:21 | Reagovat

aj, tak vidím, že jsme na tom podobně... jnže kromně bolesti břicha mně ještě bolívají záda... no hrůza... jediné co mi zabírá je ibalgin a spát spát spát...

13 Kessy Kessy | Web | 16. března 2009 v 20:49 | Reagovat

Ahoj, koukám na blogy o hubnutí a hledám nějakého spojence ... Ten svůj jsem si založila nedávno a budu ráda, když tu nebudu sama :-)

14 Kessy Kessy | Web | 16. března 2009 v 21:04 | Reagovat

Děkuju :-) Taky si Tě "přidám" ;-) Zítra si zkusím koupit tu poděbradku, páč málo piju ;-) Můžu se zeptat jak cvičíš? Hrozně to teď řešim ;-)

15 missfatt:) missfatt:) | Web | 16. března 2009 v 21:54 | Reagovat

awooj moja..som rada ze si sa nevzdala a ze bojujes dalej..:) som na teba pysna:-* aa inaac bulimia je strasna..aj ja som ju zazila..hoci len cca pol roka..sama som si uvedomila ze to je svinstvo.a teras som "cista"..hmm par mesiacov..sice raz som tykovala z alkoholu.. a raz ze som bola nastvata..ale v podstate to uz mam pod kontrolou..najvacsi paradox bol, ze som s miou NIC neschuda...preto len a len zdravo treba:) a vysledok sa urcite dostavi:) drz sa:D

16 Kessy Kessy | Web | 16. března 2009 v 21:59 | Reagovat

Whau ;-) a to BBC fitko je kde? bude mi chvíli trvat než na to ušetřim ... a ty jsi z Prahy?

17 missfatt:) missfatt:) | Web | 16. března 2009 v 22:12 | Reagovat

sak toto..ja so stale ked som vracala..som pri tom palkala..bolo to strasne:( a xapes..vobec som neboal TUCNA, ja som si to len namyslala jak krava:/ ale uz nieosm taka hlupa..a tevba to co napadlO?a preco ces s tym skoncovat? a vasi to vedia?:D u ans to nikto nevie.okrem mojho frajera..a asik 5tich kamosek..:)

18 missfatt:) missfatt:) | Web | 17. března 2009 v 10:18 | Reagovat

tvoja mamak o tom vie?? ax jaaaj...noo moja ma tiez v kuse neustale nuti jest...xapes....ale ja sa nedam!!:) ja proset sa snazim ejst zdravo..:) a to mi predsa nemoze vytykat!! ax jaaj..ale psl snad sa z bulimie co najskor vyhrabat..ja viem ze je to sialene tazke..ale hm...ked som to ja dokazala, dokazes to aj ty!!:)) vies preco som stym ja skoncila?? baala som sa , ze mi an to niekto pride...a hm....je vseobecne zname, ze ked sa prestane smiou, tak clovek este VIAC priberie, lebo ....nno vlasne uz neviem preco, ale som si na 100% ista...zto je tak..a byt este tlustejsia..ax jaaj..nie diky:) teraz mam 166cm a 53kg..a som spokojna..uz si to len musim udrziavat:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama